Category:

D Vitamini Eksikliğinin Anne Adayına Etkileri

1-Gebelikte D vitamini eksikliği maternal inflamasyonun artışı Tansiyon yükselmesi ve proteinüri yani preeklampsi olasılığını artırır. Bu durum hamileler ve anne karnındaki bebeklerde hayati riske yol açabilir. Ayrıca gebelik diyabeti gelişebilir. Bebekte ise prematürite ve intrauterin büyüme kısıtlanmasına yol açmaktadır. 2-Gebelikte obezite % 22 oranında gözlenmektedir. Gebelerde obezite artışı D vitamini eksikliğinde daha sıktır. Yağ dokusunun […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

“Suskunluğum Asaletimdendir” Sözü Neden Mevlânâ’ya Ait Değildir?

“Suskunluğum asaletimdendir; her lafa verilecek bir cevabım var. Ama bir lafa bakarım, laf mı diye; bir de söyleyene bakarım, adam mı diye.” Bugün sosyal medyada en çok paylaşılan sözlerden biri olan bu ifade, sıkça Mevlânâ’ya atfedilir. Ancak hem dil özellikleri hem de üslubu incelendiğinde bu sözün Mevlânâ’ya ait olmadığı açıkça görülmektedir. Tasavvufî derinliği olan, mecazlarla […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Mehmet Auf, Gereğinden Fazla Düşünme Tuzağından Kurtulmanın 7 Yolunu Açıkladı

Karar verirken gereğinden fazla düşünüyorsanız, büyük olasılıkla sürekli ertelemelerle, zihinsel enerjinizi tüketmekle ve çoğunlukla hareketsizlikle başa çıkmaya çalışıyorsunuzdur. Bu tuzaktan kaçınmak için etkili ve pratik stratejiler: 1. Kararları “stratejik” ve “operasyonel” olarak ayırıp, her verdiğiniz kararın kritik olmayacağını hatırlayın. “Hangi ayakkabıyı almalıyım?” → operasyonel “İş değiştirip taşınmalı mıyım?” → stratejik Operasyonel kararlar için 5 dakika kuralı koy → 5 […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

77. Emmy Ödülleri Sahiplerini Buldu

ABD’nin dizi endüstrisindeki en prestijli ödüllerinden Emmy’ler 14 Eylül Pazar gecesi Los Angeles’ta düzenlenen törenle sahiplerini buldu.    En İyi Drama Dizisi KAZANAN: The Pitt (HBO Max) Andor (Disney+) The Diplomat (Netflix) The Last of Us (HBO Max) Paradise (Hulu) Severance (Apple TV+) Slow Horses (Apple TV+) The White Lotus (HBO Max) En İyi Komedi […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Novakid, Çocukların Becerilerini Erken Yaşta Geliştirecek 6 Yolu Paylaşıyor

Günümüz dünyasında sadece akademik başarı değil, yaratıcılık, özgüven, problem çözme ve iletişim gibi beceriler de çocukların gelecekteki başarıları üzerinde belirleyici rol oynuyor. Erken yaşta edinilen bu beceriler, yalnızca okul hayatını değil, yaşamın her alanını etkiliyor. 4-12 yaş arası çocuklara Avrupa standartlarında online İngilizce eğitimi sunan ödüllü Novakid, çocukların erken yaşta kazanacağı becerileri destekleyen 6 yolu ebeveynlerle […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Opera ve Oxford Mindfulness’ın Araştırmasına Göre Her 10 Yetişkinden 7’si İnternetteyken Stres Yaşıyor

Norveç merkezli web tarayıcı şirketi Opera ile uluslararası alanda tanınan ve farkındalık eğitimi veren Oxford Mindfulness, önemli bir araştırmaya imza attı. Türkiye’ye ilişkin sonuçların da yer aldığı araştırma, internet kullanıcılarının ruh sağlığı farkındalığına dikkat çekiyor   Her 10 yetişkinden 7’si stresli hissediyor ve rahatlamanın yollarını arıyor. Stres ve kaygının hayatımızın her alanına yayıldığı bugünlerde, Türkiye’deki […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

TEDMEM, OECD’nin “Bir Bakışta Eğitim 2025” Raporunun Türkiye Verilerini Değerlendirdi

“Ne Eğitimde Ne İstihdamda” Olan Genç Sayısında Türkiye OECD Ülkeleri Arasında Birinci Türkiye’de Her 4 Üniversite Mezunu Yetişkinden 1’i işsiz Türkiye Son 10 yılda okul öncesi eğitime katılım oranını iki katına çıkararak OECD ülkeleri arasında en hızlı ilerleme kaydeden ülkelerden biri oldu OECD tarafından her yıl yayımlanan ve ülkelerin eğitim sistemlerinin durumunu çeşitli göstergeler üzerinden […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Barbie Filminde Ken Neden Bir Nefret Öğesine Dönüştü?

1. Patriyarkanın Karikatürü Ken, erkek egemen değerleri abartılı şekilde taklit ederek gülünçleşir ve patriyarkanın da karikatürüne dönüşür. 2.Maskülenliğin Krizi Erkeklik kimliğini Barbie’ye bağımlı kıldığı için kendi varoluşunu kuramaz; bu da izleyicide rahatsızlık yaratır. 3.Yan Karakterin İsyanı Barbie’nin yanında bir “aksesuar” olan Ken’in merkeze çıkma çabası başarı değil, kriz olarak kurgulanır. 4.Toplumsal Eleştiri Aracı Ken’in ataerkil […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Marcus Aurelius Platon’un Filozof Kral Kavramına Uyan Bir Kral mıydı?

Filozof kral kavramı, Platon’un Devlet adlı eserinde ortaya çıkar. Ona göre en adil yönetim, hakikati bilen ve erdemle yaşayan filozofların elindedir. Tarihte bu tanıma en çok yaklaştırılan isimlerden biri ise Roma İmparatoru Marcus Aurelius’tur. Hem büyük bir imparatorluğu yönetmiş hem de Stoacı bir filozof olarak erdemli yaşamın peşinde olmuştur. 1. Stoacı Bir Liderdi Marcus, Stoacı […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

İlber Ortaylı’nın Önerdiği 26 Yabancı Film

1. Potemkin Zırhlısı (1925) 2. Aleksandr Nevsky (1938) 3. Bir Kuşak (1955) 4. Wesele (1957) 5. Küller ve Elmaslar (1958) 6. Vaatler Ülkesi (1975) 7. Waterloo (1970) 8. Dünyayı Sarsan On Gün (1983) 9. Constans (1980) 10. Macarlar (1978) 11. Mephisto (1981) 12. Albay Redl (1985) 13. Taraf Tutmak (2001) 14. Teorema (1968) 15. Dekameron’un Aşk Öyküleri […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Bilimsel Olarak Anksiyeteyi ve Stresi Hafiflettiği Kanıtlanmış 6 Şarkı

1-Mozart – “Canzonetta Sull’aria” Mozart’ın “Canzonetta Sull’aria” adlı eseri, Figaro’nun Düğünü operasının 3. perdesinde yer alan kısa bir düettir. Bu parça, obua ve telli çalgılar eşliğinde icra edilir ve toplamda 62 dizeden oluşur. Ayrıca, 1994 yapımı Esaretin Bedeli (The Shawshank Redemption) filminde de müzikler arasında yer almaktadır. 2-All Saints – “Pure Shores” Lewis-Hodgson sıralamasına göre, […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Çocuğunuzda Boy Kısalığını Anlamak İçin 4 İpucu

Çocuklarda boy uzaması ve büyüme-gelişme süreci ebeveynlerin en çok dikkat ettiği noktaların başında geliyor. Bazen aileler “Çocuğum yaşıtlarına göre kısa ama birden boy atacak” diye düşünebiliyor ancak durum her zaman umulduğu şekilde ilerlemiyor. Çocukların büyüme ve gelişme oranlarında; beslenme, hormonal nedenler, diyabet ve astım gibi rahatsızlıklar ile çevresel faktörler önemli rol oynuyor. Boyları cinsiyet ve […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

Nardugan ve Ayaz Ata ile İlgili Bilinmesi Gereken 10 Madde

1. Nardugan, Türk ve Altay topluluklarında kış gündönümüne (21–22 Aralık) denk gelen, günlerin yeniden uzamaya başlamasını kutlayan eski bir bayramdır. 2.Kelime kökeni olarak “Nar” (güneş) ve “Tugan / Doğan” (doğmak) sözcüklerinden türediği kabul edilir; anlamı “Güneşin yeniden doğuşu”dur. 3.Nardugan, doğrudan bir din bayramı değil; doğa döngüsüne ve kozmik dengeye dayalı bir mevsimsel kutlamadır. 4.Bu dönemde […]

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor
Category:

En İyi Düetler Listesi

1.Bruno Mars & Mark Ranson – Uptown Funk 2.Luis Fonsi & Daddy Yankee – Despacito 3.Dua Lipa & Sean Paul – No Lie 4.Lady Gaga & Bruno Mars – Die With A Smile 5.Beyonce & Shakira – Beautiful Liar 6.Jennifer Lopez & Pitbull – On The Floor

Okumaya Devam Et
Posted On : Published By : Editor