
Suda Doğum Hakkında 7 Soru
1-Suda doğum nedir ve nasıl gerçekleşir? Suda doğum, doğumun en sancılı ve en aktif olan kısmının veya tamamının sıcak su dolu özel bir havuzda gerçekleşmesini sağlayan bir yöntem. Havuz içinde 35-37 derece ısıda bulunan su, annenin rahatlamasına, kasların gevşemesine ve ağrıları daha kolay atlatmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda doğumun daha konforlu, sakin ve doğal bir […]
Okumaya Devam Et
Warren Buffett’ın Yatırım Prensipleri
1. Anladığın İşe Yatır •Teknoloji ya da moda olabilir; ama Buffett yalnızca iş modelini, gelir kaynaklarını ve rekabet avantajlarını anladığı şirketlere yatırım yapar. 2.Değerinin Altında Olanı Seç •“Fiyat ödediğin şeydir, değer aldığın şeydir.” der. Bir şirketin hisse fiyatı düşük olabilir ama önemli olan, şirketin gerçek değerinin altında işlem görmesidir. 3.Uzun Vadeyi Bekle •Buffett yatırım yaparken […]
Okumaya Devam Et
Hipertansiyon Yaşını Öne Çeken 8 Önemli Neden
1-Obezite Modern yaşamın sonucu olarak azalan fiziksel aktivite ve fast food tarzı tüketimin artması gibi faktörler nedeniyle obezite gençlerde hızla yaygınlaşıyor. Obezitenin yol açtığı en önemli sorunların başında ise hipertansiyonun geldiğine işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, sözlerine şöyle devam ediyor: “Aşırı vücut ağırlığı kalbin daha fazla kan pompalamasına ve damar duvarlarının gerginliğinin […]
Okumaya Devam Et
Stresi Kontrol Altına Almaya Yardımcı Olabilecek 10 Tavsiye
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, stresi kontrol altına almaya yardımcı olabilecek 10 tavsiyede bulundu: 1-Derin nefes almak vücudu sakinleştireceği için nefes ve gevşeme pratikleri yapın. 2-Yürüyüş, yoga ve pilates gibi hafif sporlar stres hormonlarını azaltır. Bu nedenle hayatınızda düzenli egzersize mutlaka yer verin. 3-Her gün aynı saatlerde uyuyup uyanmaya çalışarak uyku düzeninize […]
Okumaya Devam Et
Hıdrellez Kutlamalarıyla İlgili Uygulamalar
Hıdrellez Hazırlıkları Gerek Anadolu’da ve gerekse Anadolu dışındaki Türk topluluklarında Hıdrellez’in yaklaşması ile çeşitli hazırlıklar yapılmaktadır. Evler baştan başa silinmekte, ev eşyaları, mutfak eşyaları, üst-baş baştanbaşa temizlenmektedir. Bu çabalar Hızır Aleyhisselam’ın eve uğramasını sağlamak için yapılmaktadır. O gün için aile reisi ev halkına yeni elbiseler, ayakkabılar almayı zorunluluk olarak hissetmektedir. Diğer yandan Hıdrellez günü kuzu […]
Okumaya Devam Et
Sizi Gülümsetecek Mutluluk Üzerine 50 Cümle
Ruh halinizi iyileştirmenin bir yolunu arıyorsanız, bu mutluluk sözlerinden biri kesinlikle işe yarayacaktır. Mutluluk arayışı, uzun zamandır düşünce liderleri ve edebiyat dehaları tarafından felsefi olarak ele alınmış ve genellikle şu tür sorularla sonlanmıştır: Bizi ne mutlu eder? Çoğu kişi, mutluluğun içsel bir iş olduğu konusunda hemfikirdir. 1-“Yaşını yıllarla değil, arkadaşlarınla say. Hayatını gözyaşlarıyla değil, gülümsemelerle […]
Okumaya Devam Et
11 Yaratıcı Reklam Örneği
1-Ikea 2-Raid 3-McDonalds 4-Pornhub 5-Nike 6-Porsche 7-Mastercard 8-Durex 9-New Balance 10-Ryanair 11-Timex
Okumaya Devam Et
Koleksiyonerler İçin 10 Önemli Dolma Kalem
1. Ohashido Hakase Japonya’nın Yamagata kentinde el işçiliğiyle üretilen ebonit gövdeye sahip nadir kalemler. Hakase’nin uçları genellikle Sailor üretimi olup yazım deneyimi mükemmeldir. 2.Namiki Yukari Royale (Pilot) Japon lak ustalığının zirvesi. Maki-e sanatıyla süslenmiş bu kalemler hem yazım aracı hem sanat eseri sayılır. 3.Montblanc Meisterstück 149 Alman işçiliğinin simgesi. 1924’ten bu yana üretilen bu kalem, […]
Okumaya Devam Et
Beymen Club Sonbahar/Kış 25-26 Koleksiyon ile Şehirle Randevu Zamanı
Beymen Club Sonbahar/Kış 25-26 Koleksiyonu’nu Paris’in büyülü atmosferinde, “Rendez-Vous” temasıyla hazırlanan kampanya ile tanıtıyor Güçlü ve iddialı bir stil anlayışıyla yeni sezonu karşılayan Beymen Club, Paris sokaklarında gerçekleşen koleksiyon çekimi ile markanın artık daha sofistike, daha güncel ve çok daha stil sahibi bir dünyaya adım attığını gösteriyor. ‘Rendez-Vous’ – ‘Şehirle Randevu’ teması altında şehirli […]
Okumaya Devam Et
2025 Türkiye’de Yılın Otomobili Seçimlerinde 42 Aday Arasından Belirlenen 7 Finalist
1-BYD Seal U 2-Jaecoo 7 3-Kia EV3 4-MINI Countryman 5-Opel Grandland 6-Peugeot 3008 7-Renault Duster
Okumaya Devam Et
Forbes 2025 Türkiye’nin En Zengin 10 Türk’ü
1-Murat Ülker • 5,4 Milyar Dolar • Servet Kaynağı: Yıldız Holding • Yaş: 66 2-Şaban Cemil Kazancı • 4,2 Milyar Dolar • Servet Kaynağı: Kazancı Holding • Yaş: 64 3- Erman Ilıcak • 3,0 Milyar Dolar • Servet Kaynağı: Rönesans Holding • Yaş: 57 4-Mehmet Sinan Tara • 2,8 Milyar Dolar • Servet Kaynağı: Enka […]
Okumaya Devam Et
77. Emmy Ödülleri Sahiplerini Buldu
ABD’nin dizi endüstrisindeki en prestijli ödüllerinden Emmy’ler 14 Eylül Pazar gecesi Los Angeles’ta düzenlenen törenle sahiplerini buldu. En İyi Drama Dizisi KAZANAN: The Pitt (HBO Max) Andor (Disney+) The Diplomat (Netflix) The Last of Us (HBO Max) Paradise (Hulu) Severance (Apple TV+) Slow Horses (Apple TV+) The White Lotus (HBO Max) En İyi Komedi […]
Okumaya Devam Et
Opera ve Oxford Mindfulness’ın Araştırmasına Göre Her 10 Yetişkinden 7’si İnternetteyken Stres Yaşıyor
Norveç merkezli web tarayıcı şirketi Opera ile uluslararası alanda tanınan ve farkındalık eğitimi veren Oxford Mindfulness, önemli bir araştırmaya imza attı. Türkiye’ye ilişkin sonuçların da yer aldığı araştırma, internet kullanıcılarının ruh sağlığı farkındalığına dikkat çekiyor Her 10 yetişkinden 7’si stresli hissediyor ve rahatlamanın yollarını arıyor. Stres ve kaygının hayatımızın her alanına yayıldığı bugünlerde, Türkiye’deki […]
Okumaya Devam Et
TEDMEM, OECD’nin “Bir Bakışta Eğitim 2025” Raporunun Türkiye Verilerini Değerlendirdi
“Ne Eğitimde Ne İstihdamda” Olan Genç Sayısında Türkiye OECD Ülkeleri Arasında Birinci Türkiye’de Her 4 Üniversite Mezunu Yetişkinden 1’i işsiz Türkiye Son 10 yılda okul öncesi eğitime katılım oranını iki katına çıkararak OECD ülkeleri arasında en hızlı ilerleme kaydeden ülkelerden biri oldu OECD tarafından her yıl yayımlanan ve ülkelerin eğitim sistemlerinin durumunu çeşitli göstergeler üzerinden […]
Okumaya Devam Et
Barbie Filminde Ken Neden Bir Nefret Öğesine Dönüştü?
1. Patriyarkanın Karikatürü Ken, erkek egemen değerleri abartılı şekilde taklit ederek gülünçleşir ve patriyarkanın da karikatürüne dönüşür. 2.Maskülenliğin Krizi Erkeklik kimliğini Barbie’ye bağımlı kıldığı için kendi varoluşunu kuramaz; bu da izleyicide rahatsızlık yaratır. 3.Yan Karakterin İsyanı Barbie’nin yanında bir “aksesuar” olan Ken’in merkeze çıkma çabası başarı değil, kriz olarak kurgulanır. 4.Toplumsal Eleştiri Aracı Ken’in ataerkil […]
Okumaya Devam Et
