Category:

Sağlıklı Yaş Almayı Desteklemek İçin Kazanılması Gereken 8 Önemli Alışkanlık

1-Dengeli beslenme Sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet, kronik hastalık riskini azaltarak yaşam süresini uzatabilir. Beslenme alışkanlıklarının özellikle 40 ve 60’lı yaşlarda kişinin yaşam tarzı risklerine göre yeniden düzenlenmesi çok önemli. 2-Düzenli fiziksel aktivite Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik egzersiz ve kas güçlendirme çalışması, kardiyovasküler sağlığı […]

Okumaya Devam Et
Posted On :
Category:

Worldcarawards Bu Yılın Otomobillerini Açıkladı. İşte 2025’in En İyi Otomobilleri

1-Dünyada Yılın Otomobili KIA EV3 2-Dünyada Yılın Lüks Otomobili VOLVO EX90 3-Dünyada Yılın Performans Otomobili PORSCHE 911 CARRERA GTS 4-Dünyada Yılın Elektrikli Otomobili HYUNDAI INSTER/CASPER ELECTRIC 5-Dünyada Yılın Şehir Otomobili BYD SEAGULL 6-Dünyada Yılın Otomobil Tasarımı VOLKSWAGEN ID. BUZZ

Okumaya Devam Et
Posted On :