1-Işık Testi Kamera lensleri ışığı yansıttığından, flaşınızı açın ve cam parıltısı görene kadar odada gezdirin. 2-Kamera Gözü Arama Odadaki ışıkları kapatın. Klima, televizyon çerçevesi ve lamba gibi eşyalara telefon kameranızla bakın. Mor veya kırmızı bir nokta görürseniz bu çıplak gözle görülemeyen gece görüşlü gizli bir kameranın IR ışığı olabilir. 3-Fing Uygulaması Fing uygulamasını indirerek, ağa […]
Okumaya Devam Et
1-Yılın Sanatçısı Ariana Grande Billie Eilish Chappell Roan Kendrick Lamar Morgan Wallen Post Malone Sabrina Carpenter SZA Taylor Swift Zach Bryan 2-Yılın Yeni Sanatçısı Benson Boone Chappell Roan Gracie Abrams Shaboozey Teddy Swims Tommy Richman 3-Yılın Albümü Beyoncé “COWBOY CARTER” Billie Eilish “HIT ME HARD AND SOFT” Chappell Roan “The Rise and Fall of a […]
Okumaya Devam Et
1-Dakos 2-Greek Salad (Horiatiki salata) 3-Houria 4-Caprese Salad 5-Fattoush 6-Shopska Salata 7-Pecel 8-Smacked Cucumber (Pai Huang Gua) 9-Piyaz 10-Mechouia Salad 11-Ketoprak 12-Ovcharska Salata 13-Sillsalat 14-Snezhanka Salata 15-Salada de Poulpe 16-Moravska Salata 17-Kısır 18-Sunomono 19-Larb 20-Ardei Copti 21-Azifa 22-Zeytin Piyazı 23-Papaya Salad (Som Tam) 24-Panzanella 25-Gado-gado 26-Mizeria 27-Horta 28-Goma Wakame 29-Zaalouk 30-Phla Kung 31-Cucumber Salad (Agursalat) […]
Okumaya Devam Et
Uzm. Diyetisyen Kumsal Kurucu, kalp ve damar sağlığına iyi gelen 12 süper gıdayı şöyle sıraladı; 1- Balıklar Özellikle somon, hamsi, uskumru, sardalya, palamut gibi omega-3 açısından zengin, iltihap ve aritmi riskini azaltmaya yardımcı olan yağlı balıkları haftada en az 3 gün tüketmelisiniz. Tabi ki pişirme yönteminiz buğulama, fırında ya da ızgara olmalı. Ancak, balıklar C […]
Okumaya Devam Et
1. Mobil Korumayı Yükleyin Bir akıllı telefon, çevrimiçi tehditler için kolay bir hedef olabilir. Bu nedenle mobil güvenlik uygulaması yüklemek ilk adımınız olmalıdır. Bitdefender Mobile Security, tehlikeli web sitelerini engelleyerek, kimlik avı girişimlerini durdurarak ve kişisel verileri bilgisayar korsanlarından ve kötü amaçlı uygulamalardan koruyarak çocuğunuzun telefonunu güvende tutmaya yardımcı olur. 2. Ebeveyn Kontrollerini Etkinleştirin Yerleşik […]
Okumaya Devam Et
1-Ekran Bağımlılığı Telefonlar dikkat dağıtıcı olabilir ve çocukların okul ödevlerine odaklanmasını ve düzgün uyumasını zorlaştırabilir. 2-Sosyal Medya Tehlikeleri TikTok, Instagram ve Snapchat gibi platformlar çocukları zararlı içeriklere, siber zorbalığa ve uyum sağlama baskısına maruz bırakabilir. 3-Çevrimiçi Avcılar Bazı kişiler güven kazanmak ve çocuklardan faydalanmak için çevrimiçi ortamda çocuk gibi davranır. 4-Dolandırıcılık ve Sahtekarlık Çocuklar kimlik […]
Okumaya Devam Et
1-Dengeli beslenme Sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet, kronik hastalık riskini azaltarak yaşam süresini uzatabilir. Beslenme alışkanlıklarının özellikle 40 ve 60’lı yaşlarda kişinin yaşam tarzı risklerine göre yeniden düzenlenmesi çok önemli. 2-Düzenli fiziksel aktivite Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik egzersiz ve kas güçlendirme çalışması, kardiyovasküler sağlığı […]
Okumaya Devam Et
1-Dünyada Yılın Otomobili KIA EV3 2-Dünyada Yılın Lüks Otomobili VOLVO EX90 3-Dünyada Yılın Performans Otomobili PORSCHE 911 CARRERA GTS 4-Dünyada Yılın Elektrikli Otomobili HYUNDAI INSTER/CASPER ELECTRIC 5-Dünyada Yılın Şehir Otomobili BYD SEAGULL 6-Dünyada Yılın Otomobil Tasarımı VOLKSWAGEN ID. BUZZ
Okumaya Devam Et
Öncelikle, diğer doğrulanmış kanallar aracılığıyla onlara ulaşmayı ve henüz olayın farkında olmayabilecekleri için durum hakkında onları uyarmayı düşünün. 1-Tüm değerli hesaplarınızdaki güvenlik ayarlarını gözden geçirin. 2-Güvenilir bir parola yöneticisi tarafından rastgele oluşturulan parolalar veya güçlü ve benzersiz parolalar kullandığınızdan emin olun. 3-İki faktörlü kimlik doğrulama da tartışılmaz bir savunma hattıdır. Parolanız ele geçirilse bile özellikle […]
Okumaya Devam Et
1-Alternatif malzemeler tercih edin Cam, paslanmaz çelik veya seramik kaplar kullanarak plastik maruziyetini azaltın. 2-Plastikleri ısıtmaktan kaçının Isı, zararlı kimyasalların gıdaya geçişini artırabileceği için yiyecekleri plastik kaplarda ısıtmayın. Ayrıca plastik su şişelerini güneş altında bırakmamaya dikkat edin. 3-Tek kullanımlık plastikleri azaltın Plastik pipet, çatal-bıçak ve poşet gibi tek kullanımlık plastikleri mümkün olduğunca kullanmamaya çalışın. 4-Musluk […]
Okumaya Devam Et
1-HEPSİBURADA Alexey Shevenkov 2-ENERJİSA ÜRETİM Ali İnal 3-BEYMEN GROUP Arto Mıgırdiçyan 4-COCA-COLA İÇECEK Aslı Kamiloğlu 5-SECURITAS GÜVENLİK HİZMETLERİ Aykut Yılmaz 6-VODAFONE TÜRKİYE Ayşegül Arıcan Şeker 7-AGESA HAYAT VE EMEKLİLİK Aziz Fahri Arkan 8-PARAM GROUP Bahadır Aktan 9-TUSAŞ Dr. Bahadır Zeren 10-PEGASUS AIRLINES Barış Fındık 11-ZİRAAT TEKNOLOJİ – ZİRAAT BANKASI Bayram Tuzcu 12-BSH EV ALETLERİ Berke […]
Okumaya Devam Et
1-İnsan Merkezli Üretkenliği Artırmak Mercer’in 2025 Küresel Yetenek Trendleri Araştırması, şirketlerin yetenek yönetimi ve beceri gelişimi konularında önemli bir dönüşüm sürecinde olduğunu gösteriyor. Beceri temelli insan kaynakları uygulamalarının yaygınlaşması, şirketlerin yetenek planlamasını optimize etmesine ve geleceğin iş gücünü hazırlamasına olanak tanıyor. Şirketlerin büyük bir kısmı beceri temellerini (iş mimarisi, beceri taksonomileri vb.) güçlendirirken, yüzde 58’i […]
Okumaya Devam Et
Modern çağın stresli yaşantısında dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı önemli ölçüde artan migren, yaşam kalitesini bozan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur “Migren baş ağrıları arasında en yaygın ve karmaşık olanlardan birisidir. Baş ağrısı, mide bulantısı, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle […]
Okumaya Devam Et
Henley & Partners ile küresel veri istihbarat şirketi New World Wealth iş birliğiyle hazırlanan “Dünyanın En Zengin Şehirleri 2025 Raporu”, dünyanın en yüksek sayıda milyoner barındıran şehirlerini açıkladı. ABD, İlk 50 Şehir sıralamasında 11 şehirle liderliğini korurken, New York 818 centi-milyoner ve 66 milyarder dahil 384.500 yüksek net servete sahip bireyle zirvedeki yerini sağlamlaştırdı. Onu, […]
Okumaya Devam Et
1. Tedarik Zinciri Zaafları Büyük kuruluşların %54’ü tedarik zinciri güvenliğini siber dayanıklılığa ulaşmanın önündeki en büyük engellerden biri olarak görüyor. Dijital tedarik zincirleri genişledikçe, dış tedarikçilere ve üçüncü taraf hizmet sağlayıcılara bağımlılık artıyor. Şirketler, düzenli risk değerlendirmeleri yaparak ve sıfır güven (Zero Trust) modelini benimseyerek bu tehditleri en aza indirebilir. Kullanıcı erişimini kısıtlamak, güvenliği sıkılaştırmak […]
Okumaya Devam Et
